嗎哪
16 以色列全會眾從以琳起行，在出埃及後第二個月十五日，到了以琳和西奈中間汛的曠野。 2 以色列全會眾在曠野向摩西、亞倫發怨言， 3 說：「巴不得我們早死在埃及地耶和華的手下，那時我們坐在肉鍋旁邊，吃得飽足。你們將我們領出來，到這曠野，是要叫這全會眾都餓死啊！」
4 耶和華對摩西說：「我要將糧食從天降給你們。百姓可以出去，每天收每天的份，我好試驗他們遵不遵我的法度。 5 到第六天，他們要把所收進來的預備好了，比每天所收的多一倍。」 6 摩西、亞倫對以色列眾人說：「到了晚上，你們要知道是耶和華將你們從埃及地領出來的。 7 早晨，你們要看見耶和華的榮耀，因為耶和華聽見你們向他所發的怨言了。我們算什麼，你們竟向我們發怨言呢？」 8 摩西又說：「耶和華晚上必給你們肉吃，早晨必給你們食物得飽，因為你們向耶和華發的怨言，他都聽見了。我們算什麼？你們的怨言不是向我們發的，乃是向耶和華發的。」 9 摩西對亞倫說：「你告訴以色列全會眾說：『你們就近耶和華面前，因為他已經聽見你們的怨言了。』」 10 亞倫正對以色列全會眾說話的時候，他們向曠野觀看，不料，耶和華的榮光在雲中顯現。 11 耶和華曉諭摩西說： 12 「我已經聽見以色列人的怨言。你告訴他們說：『到黃昏的時候，你們要吃肉，早晨必有食物得飽，你們就知道我是耶和華你們的神。』」
13 到了晚上，有鵪鶉飛來，遮滿了營。早晨，在營四圍的地上有露水。 14 露水上升之後，不料，野地面上有如白霜的小圓物。 15 以色列人看見，不知道是什麼，就彼此對問說：「這是什麼呢？」摩西對他們說：「這就是耶和華給你們吃的食物。 16 耶和華所吩咐的是這樣：你們要按著各人的飯量，為帳篷裡的人按著人數收起來，各拿一俄梅珥。」 17 以色列人就這樣行，有多收的，有少收的。 18 及至用俄梅珥量一量，多收的也沒有餘，少收的也沒有缺，各人按著自己的飯量收取。 19 摩西對他們說：「所收的，不許什麼人留到早晨。」 20 然而他們不聽摩西的話，內中有留到早晨的，就生蟲變臭了。摩西便向他們發怒。
21 他們每日早晨，按著各人的飯量收取，日頭一發熱，就消化了。 22 到第六天，他們收了雙倍的食物，每人兩俄梅珥。會眾的官長來告訴摩西， 23 摩西對他們說：「耶和華這樣說：『明天是聖安息日，是向耶和華守的聖安息日。你們要烤的就烤了，要煮的就煮了，所剩下的都留到早晨。』」 24 他們就照摩西的吩咐留到早晨，也不臭，裡頭也沒有蟲子。 25 摩西說：「你們今天吃這個吧，因為今天是向耶和華守的安息日，你們在田野必找不著了。 26 六天可以收取，第七天乃是安息日，那一天必沒有了。」 27 第七天，百姓中有人出去收，什麼也找不著。 28 耶和華對摩西說：「你們不肯守我的誡命和律法，要到幾時呢？ 29 你們看，耶和華既將安息日賜給你們，所以第六天他賜給你們兩天的食物，第七天各人要住在自己的地方，不許什麼人出去。」 30 於是百姓第七天安息了。
31 這食物，以色列家叫嗎哪，樣子像芫荽子，顏色是白的，滋味如同攙蜜的薄餅。 32 摩西說：「耶和華所吩咐的是這樣：要將一滿俄梅珥嗎哪留到世世代代，使後人可以看見我當日將你們領出埃及地，在曠野所給你們吃的食物。」 33 摩西對亞倫說：「你拿一個罐子，盛一滿俄梅珥嗎哪，存在耶和華面前，要留到世世代代。」 34 耶和華怎麼吩咐摩西，亞倫就怎麼行，把嗎哪放在法櫃前存留。 35 以色列人吃嗎哪共四十年，直到進了有人居住之地，就是迦南的境界。 36 （俄梅珥乃伊法十分之一。）
天上的糧食就是嗎哪，嗎哪就是天上的糧食，神在曠野總是預備，就像為亞伯拉罕的預備：〝以撒說：「請看，火與柴都有了，但燔祭的羊羔在哪裡呢？」亞伯拉罕說：「我兒，神必自己預備做燔祭的羊羔。」〞（創22:7-8）預備是給有信心之人的，但在大團體之中總是有些人要試探神，他們不願意面對前面的未知，總是回顧過去。
其實他們的過去，在埃及的日子是捆綁與逼迫，也因此神揀選了摩西帶領以色列民出埃及。神在瑪拉就為以色列定了律法：〝摩西呼求耶和華，耶和華指示他一棵樹。他把樹丟在水裡，水就變甜了。耶和華在那裡為他們定了律例、典章，在那裡試驗他們。又說：「你若留意聽耶和華你神的話，又行我眼中看為正的事，留心聽我的誡命，守我一切的律例，我就不將所加於埃及人的疾病加在你身上，因為我耶和華是醫治你的。」〞（出15:25-26）順服神的律例、典章，經過神的考驗，神總要在關閉的門中，開啟另一道甘甜之門。
以色列百姓經過四十年的神蹟嗎哪，尤其是星期六嗎哪的奇妙，但百姓卻不將這個神蹟當一回事。先知阿摩司說：〝主耶和華說：「日子將到，我必命饑荒降在地上。人飢餓非因無餅，乾渴非因無水，乃因不聽耶和華的話。他們必漂流，從這海到那海，從北邊到東邊，往來奔跑尋求耶和華的話，卻尋不著。」〞（摩8:11-12）當人高傲到只看自己眼前的事的時候，神的話就離他們甚遠，許多問題都是從不聽神的罪性產生。
所以先知以賽亞說：〝所以我的百姓因無知就被擄去，他們的尊貴人甚是飢餓，群眾極其乾渴。故此，陰間擴張其欲，開了無限量的口，他們的榮耀、群眾、繁華並快樂的人，都落在其中。〞（賽5:13-14）當耶穌在曠野受試探的時候，祂勝過了曠野的飢渴：〝當時，耶穌被聖靈引到曠野，受魔鬼的試探。他禁食四十晝夜，後來就餓了。那試探人的進前來，對他說：「你若是神的兒子，可以吩咐這些石頭變成食物！」耶穌卻回答說：「經上記著說：『人活著不是單靠食物，乃是靠神口裡所出的一切話。』」〞（太4:1-4）耶穌為我們，自己成為天上的糧，祂受苦煉，就是為了讓我們得著從天上所賜下的嗎哪。
親愛的天父，感謝祢，讓我們認識嗎哪，讓我們明白信心的功課，人飢餓非因無餅，乾渴非因無水，乃因不聽耶和華的話。主啊，求讓我們認識祢的話，好讓我們不飢餓也不乾渴。天上所賜下的嗎哪就是耶穌基督自己，願我們在祢裏面遵行祢的話語，知道這世界必須與祢有所分別，我們要依靠祢，在祢裏面過勝過世界的生活。感謝讚美，奉主耶穌基督寶貴的名，阿們！
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